<dl id="cwii4"></dl>
就診指南
地理位置
醫(yī)療咨詢
門診流程
住院流程
門診坐診安排
院內(nèi)布局
投訴建議
寧德市中醫(yī)院
地址:福建省寧德市東湖路16號
醫(yī)院咨詢電話：0593-28861690593-2093018
班外咨詢電話：0593-2822256
什么樣的作息時間最健康
發(fā)布日期：2012年06月12日
【健康作息時間表】
晚上9-11點為免疫系統(tǒng)排毒，應靜聽音樂。
晚間11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
凌晨1-3點，膽排毒。
凌晨3-5點，肺排毒。
凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
早晨7-9點，小腸吸收營養(yǎng)時段，應吃早餐。
版權所有，福建省寧德市中醫(yī)院 非授權允許,不得轉載本站信息,All Rights Reserved 閩ICP備11020225號-1
地址：福建省寧德市東湖路16號 郵編：352100 電話：0593-2822256 傳真：0593-2077700
